06 maja 2010 10:08
ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA INDOOR CYCLING !!! ... prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów szkoły I.C.E. !!!
Nie masz czasu na przejażdżki w terenie, jest za zimno, lub nie masz pomysłu jak spędzić wolny czas?!... Przyjdź do Klubu Fitness "SILHOUETTE" na zajęcia INDOOR CYCLING.Gwrantujemy dobrą zabawę połączoną z niezłym wyciskiem :)
O ZAJĘCIACH:
Jest to forma grupowych zajęć - dynamiczna jazda na stacjonarnym rowerze firmy Tomahawk przy motywującej (dobranej do charakteru i intensywności zajęć) pod kierunkiem wyszkolonego instruktora. Możliwość uzysknia najlepszych rezultatów treningowych przy maksimum korzyści płynących dla zdrowia i sprawności, w przyjemnej atmosferze zajęć grupowych.
KORZYŚCI:
- poprawia kondycję,
- wytrzymałość,
- poczucie własnego wizerunku i samooceny,
- pozwala spalić olbrzymie ilości kalorii,
- wzmacnia układ kostny,
- kształtuje siłę woli oraz umiejętność pokonywania własnych słabości.
"Każda góra nadrodze staje się przygodą, a nie przeszkodą..."
Zapraszamy wszystkich bez względu na wiek, płeć oraz sprawność fizyczną - gwarantujemy dobrą zabawę !!!
Ze względu na ograniczoną ilość miejsc prosimy o wcześniejsze zapisywanie się na zajęcia w recepcji Klubu, lub pod numerem telefonu 0-512-432-231.
O ewentualnej nieobecności na zajęciach należy powiadomić najpóźniej 1 godzinę przed zajęciami, w przeciwnym razie uczestnik zostanie obciążony kosztem zgodnie z cennikiem.
!!! UWAGA !!!
Na zajęcia INDOOR CYCLING przychodzimy 10 min. wcześniej w celu ustawienia i dopasowania roweru. Obowiązkowo przynosimy ze sobą ręcznik, min. 0,5 l. wody lub innego napoju izotonicznego. Strój: buty z twardą podeszwą, spodenki kolarskie, lub z dopasowanymi nogawkami.